久し振りにTTバイクで出撃。ルックさんと二人で朝霞往復。最初は戸惑ったが、だんだんと慣れてきたがもうチョイとポジション見直しが必要だな。白浜は、なんとか上位に食い込みたい。６８．２７km

オヤジは回復力が遅すぎて困ります。火曜のode-ba朝練や今日の朝練も目が覚めるも身体が完全拒否ｗ。マジで辛いんです。 仕方ないので夜に鼠〜でコサカベンディッシュさんと鬼ごっこｗTTバイクに追いつかれない様に必死に逃げて、何とか逃げ切れましたとさｗ…

今日は、筑波山方面に山岳練習。。。 しかし、昨日のダメージが大きすぎる＞＜２０km位アップした後、不動峠でタイム計測。皆、10分、11分台の中ダントツのビリで14分ｗどうにも心拍が140にも上がらず全然駄目でした。しかし、計測した事によって次回のモチ…

５分遅刻で参加。本物のプロが来て引きずり廻される>

軽めにインターバル練踏むと言うよりは、心拍を上げる感覚で。。。 ０１:０６:５５ ２７．１１km

完璧寝坊で貴重な朝練をさぼってしまった。仕方ないので夜に流してお終い。こんなんで大丈夫か？開幕戦。 ５６:３４:７９ ２８．９９km

今シーズン最後のクロスの大会。でも、来週から始まるロードレースのプロツアーの事で頭が一杯なので出来れば練習にしてレースは出ない方向でいました。しかし、まさかの３週連続の週末雨。。。仕方ないので強制的にクロスの大会へ。スタートギリギリに現地…

ちょいと寝坊でノーアップで開始。初めて脚がしびれる感覚がありました。足に血液が流れていないと言うか、脈が打っていないと言うか？年には適いませんね＞＜きちんと入念なアップをしないとね。 ０１:０５:１４ ２４．２３km

今朝も４時５０分出で某所に。。。週末の神宮クリテに向けてポールが凶暴化。。。千切れました＞＜ありがとうございます。 ０２:１１:５９ ６５．７０km

雨が９時頃から降るとの事で早目にオハサイ。ルックさんと ０２:２５:０５ ７０．２８kmでした。お昼ごろまで振らないし＞＜ 午後から市原に「メラン」のお迎えに。。。新しい家族が増えました。

０２:０９:５６ ５９．５３km

もう良く覚えていないけど、コサカベンディッシュさんと夜練。０１:１１:０８ ３６．４５km

12時半に寝るも寝つきが悪い。1時半、3時50分に起きてしまう。仕方ないのでお布団の中で時間を待つ。4時50分出発で現地には5時20分丁度に着く。今日も7人。ポールが速くて先頭交代出来ません＞＜途中で心が折れそうだったけれど、皆が頑張っているので最後ま…

本当は長柄と土気でチームの２部練習の予定でしたが、雨が早まってしまって中止。そうなるとやる事のない自転車おじさんはグタグタｗ嫁に叱られる。渋々滅多に乗らないローラーを１時間近く漕いで終了。。。３１．３６km 午後から最近マイブーム？なペットシ…

何時もの６時に橋を出発。途中、Ｓ水さんと合流して引いてもらう。何故か？異様に辛い＞＜戸田橋辺りでお別れして独りで帰るが、お・遅い。何故だ？あれ？インナーだったｗ有難う御座いました。０１:５５:４１５６．３０ｋｍAve２９．２km １２１bpm ８３rpm

木曜日は鼠ーの日。コサカヴェンディッシュさんと若者と３人で。 ０１:３３:４６４６．０８kmAve２９．５km １３２bpm ７７rpm若者、ツキ位置だけれど前回より全然走れるじゃんｗ

今期お初のode-baが始まりました。宇都宮に向けて突貫工事の始まりですｗ4時半起床で5:25分集合。自分でもよく起きれたなぁ〜と感心するｗたぶん？3,4人だと思っていたら7人も居た。しかも殆どがJPTクラスタ(汗）Ｐ-る・Ｔ岡さん・家事さん・ブラビ・まこっ…

久し振りに越生にあるパン屋さんを目指す。６時半西新井大橋に菊次郎とS水さん。今日は１mmも前に出ずに脂肪燃焼。(さーせん）いやぁ〜、久し振りに１８０km近く走りましたが最後はプチハンガーノック。流石に、おにぎり２個とパン１個では無理でした。予備…

三日坊主に ならないように！自然と目が覚めた。雨が降っていると思いきや、大丈夫そうなので走り出す。う？小雪？アラサイは湿っていたけれどそんなに汚れずに帰宅。DHC始めましたw

やる気スイッチが押されたようだ！久しぶりの鼠〜ボッチだけど気持ち良かった

早々にパンク予備チューブのバルブが短くて空気が入らず！途中でＳ水さんにチューブを譲って貰うも全く同じものでＮＧ。練習が終わって斧沢さんに借りて直ぐに直ったｗパンク修理に行っただけ。

久しぶりのチーム練菊次郎と自走で現地へ。。。帰りは向かい風なのに菊次郎が痛恨の膝痛で車に乗りやがったｗなので悶絶して帰りましたとさ。

ボッチかと思いきや、途中でＳ水さんが合流。往路だけ一緒に走りました。

おは黒に参加。昨日新品に替えたばかりのリアメカがぶっ飛びました(>_ ついでにチェーンもおへそを曲げて走行不能f(^_^;朝から10kmをてくてく帰ってきました。チーん(-_-;)

新年！明けましておめでとうございます。今シーズンも宜しくお願いいたします。2015シーズンも「ウォークライド」でJPT(ジャパンプロツアー）を走らせて頂く事になりました。本当は今年はエリートツアーに降格しようと思っていましたが、あまりの不甲斐無さ…

昨夜のボウネン会で二日酔い風味だけど、sさんと6時半待ち合わせして荒さいを北上。何時もの秋が瀬公園で昨日、今日と仲間がバイクロアにでているので応援も兼ねてサイクリング？目指すは自宅から90km離れた越生のパン屋でしたが、コサカベんディッシュの出…

皆様、お久しぶりです。死んでいた訳ではございませんが、またボチボチ更新していきます。今日は、11/22 良い夫婦の日？ですね。。。そんな事は関係なく、朝から自転車に跨ってハァハァして逝ってきました。乗り物？間違っているかなぁ？？？ｗ５人で２ピス…

連休最終日。チーム員がアカデミアンで練習すると言う！よし、練習がてら帰りにちょこっとだけアウトレットに寄って貰うと企むｗ実は、先日DIESELで試着までして買いたかった物があった！物は決まっているのでラスト１着だったアイツと縁があれば即購入と言…

ちょいと二日酔い風味？で５時４５分に集合して７時秋ヶ瀬スタート。何だかローテが可笑しいぞ？？？ペース速いんでね？物見山で斧さんが迷子に。。。 ３０分後に見つかって、三滝に上りグリーンラインを目指す！しかし、生憎の雲の中で視界不良＞＜10ｍ先が…

本日より三日間のお盆休み早朝だけおはTT練その後直ぐに着替えて８時半より甥っ子連れてアウトレットにお出掛け。おっと竹芝に寄り道して納涼船のキャンセル待ちの整理券を貰う。１０分遅れなのに40番。アウトレットでは今日は自分の買い物は堪えて、嫁が買…