今朝は、ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸにも係わらず「裏版の朝練」しました。チーム員だけでしたがｗ、良く頑張れたと思います。本日：マッサ監督・Ｋ田君・森リン・Ｍの４名。その後、Ｋ君と荒サイを駄弁りながらサイクリング。 適度な負荷で良い練習が出来ました。只今、お…

戸田橋付近から自宅へ。。。ずうっと向かい風！データExe.time : ０１：１３：３２Avebpm : １３４Max : ？？？消費ｶﾛﾘｰ : ８００kcalDistance : ３１．９kmMaxspeed : ２６．１kmAveSpeed : ５２．６kmAveCad : ８６Max : １０７今月走行距離：１２６．８km

ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸ中は全てお仕事な可愛そうなBEAMです。本来は日曜日はお休みですが、お得意様がどうしてもpartyの納品をして欲しいと言う事なので昼から２時間ばかりのお仕事。午前中にチーム員が居る場所へ。。。後ろに写っているポールの脚の長い事！長い事！…

４月は、１０９０．２kmでした。後半、東日本前にモチベーションが低下してしまい練習不足でした。その後、風邪気味で未だに体調不良ですが次の目標に向かって徐々にまた上げて行きます。累計：５２６１．８km平均：１３１５．４５kmヤバイ！少なくなってき…

東日本実業団も終え、チームの前半戦を怪我人なく終了することができ、また中盤戦のヒルクライムに向けて頑張ろう？と言う意味も込めて「飲み会」を開催致しました。場所は、お約束？の新橋：「やきとん・まこちゃん」です。 今回は、メンバーが何時もお世話…