久し振りの表。 ポールとオヤビンにモミモミして貰いました。練習不足は否めません＞＜�１５:００:７２ AveSpeed４０．３km Avebpm１４５ １０．０７km�１４:３１:４７ ４１．９km １５６ １０．１３km�１５:２６:５２ ３９．３km １５５ １０．１１km ０２:…

昨夜帰宅したのが２３時半。それでも、何とかURAに行く予定だったが起きると頭が激イタイ＞＜そう！昨夜は飛行機の出発までの１時間半を国際通りの「居酒屋 りょう次」で泡盛のﾛｯｸをガンガン飲んでいた。ここは、2006年初めてTLOに出た時に北谷でオープンレ…

自転車練習は何処そこへ？？？はい！雨を理由に全然乗っていません。おまけに沖縄で鉄板焼に行こうと言う事で体重も増量中＞＜もう、ハラ括って自転車は帰ってきてから。。。 今回は日航アリビラに宿泊したのですが、たまに使うポンパレチケットで買いました…

西船で久し振りにボール練ｗ。何時ものＮ野さんとお友達のＯ野沢さんと飲みました。とても愉しく、最後は何時もの記憶喪失？ｗ地元の駅に着いて、Ｇバーに立ち寄り時間を忘れて嫁からの電話で我に返る；やっちまった＞＜馬鹿は死ななきゃ治らない。

久し振りにode-ba朝練へ。。。とは言え、URAバージョンですｗチョイ遅れて１周目のUターン後に合流。 ２周目：１５:１６:２２ ３９．５km １４６bpm １０．０６km 最後は千切れてしまったので皆はもうチョイ速い。３周目：１４:３６:４４ ４１．４km １５２b…

折角の日曜日。なのに雨＞＜仕方ナシに車庫でローラー１時間。３０km

全日本TTが終わってサボり捲くっています。かといって今までそんなに乗っていたか？と言うと。。。＞＜気を取り直してまた頑張るぞ！荒サイは、全面開通になり走りやすくなりましたが、歩行者も居るので気をつけましょう。。。 ０２:１５:１９Distance：６８…

6月9日今日は、一度は出てみたかった全日本選手権ｗ祝福するかの様な69なんて良い語呂合わせ。昨夜も我慢できなくて￥1000つかっちまったよ＞＜(何て日ダァｗ) で、5時50分起床で一旦会場まで受け付けに行く。 海岸線の道路は信号も少なくスピードが出てしま…

本来なら秋田への移動日＆試走とかの日の筈。しかし、自営業者は土曜日もお仕事なのです＞＜したがって、久し振りのおはサイへロードで出発！あれ？霧雨？？？意外と降っていたりで、前走者の真後ろに付くと泥水を浴びる。朝霞までは行かずに適当に折り返し…

全日本TTの出場決定したのが５月の24日頃！電車で行くか？車で行くか？悩んでいた。ほぼ新幹線が有力だったが、えきネットでwebで早期に予約しても片道￥16000チョイ。車だと片道600kmだから独りで白浜に行く事を思うと萎える。で、飛行機も考えてみたが先特…

朝は起きれず！厳密に言うと、起きるが身体が固まっていてストレッチしながらⅡ度寝している状態。大丈夫か俺？？？仕方ないので何時もの夜練。夜行性のためか？夜の方が身体が動く！と言うか、ほぐれている感じ。コレがオヤジクウォリティｗｗｗしかし、仕事…

思いのほか？日曜日の疲れがあるので（言い訳）二日間練習サボリ＞＜で、中洲でインターバル練復活と言うので見に行くがてらに練習。1本流して、1本ソコソコ。。。 Ave４０kmがようやく出るようになってきた；①１５:５７:０５ Ave４０．２km Ave１５８bpm １…

来週の大会を見据えて個人タイムトライアルの練習は続く。でも独りは萎えるよなぁ〜と呟いているとチョコ棒氏が釣れるｗ。しかし、前夜は飲み会。久し振りの宴にチョイと飲み過ぎた。９時集合なので７時半に目覚めたが全然酔っ払いな感じ！１時間遅くしても…

何時もウエアのサポートして頂いている「WAVE ONE」さんから靴下の提供がありました。 カペルミュール http://www.kapelmuur.jp/ この商品、以前から気になっていました。デザインも素敵だし、自腹でとも思っていたので大変嬉しいです。白い部分の生地がとて…

今朝もオハTT埼玉TTも終わってしまったので、中洲でTT練するのは私だけ＞＜まぁ、実際全日本TTの時も間隔は１分だし、道中ギャラリーは殆ど居ないんだろうし？多分シチュエーションはこんな感じなのかも？？？独りだと練習に行く足取りが重い。何時とも決ま…