夢を見た。人には絶対言えないと思ったが、告白しよう。。。それは一昨日の話、公衆ト○レ（和式でしかもボッ○ン）で用を足していた時である。突然！詰まり出したのか？下から吹き上がってくる。ブクブクと溶岩の様である。何故か？止まらないので慌てて体を…

45分間あれ？結構調子が良い感じ？何を根拠にそう思うのか？？？微妙だが調子良いに越した事はない。。。さぁ！シャワー浴びて、いざ白銀の世界へ。 走行距離：22.5ｋｍ今月：１１８６．１ｋｍヤバイ！１３．９ｋｍ足りない。。。帰ってきてヤルか？にほんブ…

強制的？にローラーを漕いでおきました。とは言っても１時間廻すだけ。。。一杯の汗をかきました！予想外に明日も雨のようなので？そのまま固定しておきます。果して、早朝ローラー出来るか？ノルマは７５分位かな。。。いや、危ないから９０分か！ 本日：３…

毎年、この２月の最終週の火・水で「大黒溝」の旅行があります。とは言え、仕事がある為夕方から急いで車で現地入り、朝一でとんぼ返りと言うナントも勿体ない旅行です。でも、地元で良くして頂いているBOSSが溝元なのでそれはそれでと言う事です。 もう、１…

今週もやってまいりました。木曜日！火曜日の朝練以降、時間が経つのが長いように感じます。不摂生が祟って？今一調子が出ないのと、腰が痛くて（悪い事はしていませんよ）流しますよ宣言した。本日、Ｋ鉄さん・木木ﾊﾟﾝ谷ブラザーズさん・ルックさん・Ｓ籐さ…

普通に起きれるようになってきたBEAMです。ちゃんとお布団で寝たほうが、疲れが取れますね。でも、酒は抜けていませんでした。（ビール500缶1本、350缶1本、ﾜｲﾝﾎﾞﾄﾙ半分で寝たのは12時半！当たり前か？）で、今日は２分前に到着（素晴らしい？）本日７名でし…

今月で辞めるルネッサンス。勿体ないと思いながらも、今月三回目（内2回は風呂のみ）で、今日も風呂のみ！明日は、ode-ba朝練裏版編。頑張って起きよう！（最近、妙に楽しい。。。）午後は、仕事を早く終わらせて袋田温泉へ。。。（仕事のお付き合い）毎年こ…

http://wangel.jp/pole/kerma/09/canada15_bk.jpghttp://wangel.jp/DVDも欲しいが、自粛しよう。。。

キチンと布団で寝たBEAMです。これで、500リラ頂き。で、６時丁度に江戸城着！ルックさんと森リンの３名。皆に、往路は上げずに「ヤビツ峠」を頑張りましょう。と告げた！木曜日にやり過ぎたのか？全然脚が廻らない！何度も何度も千切れてしまう（御免なさい…

来週は、愛しのブラピさんと白銀の世界へ行くので折れたストックを買いにワンゲルスポーツへ！￥17600のケルマのカーボンを￥9800でお買い上げ！ それにしてもスポーツビンボーまっしぐら(^^;)ところで滑れるのか？俺！イメージは、バンクーバーオリンピック…

今朝もソファーで寝た。BEAMです！今日は、チーム員が集まりにくい為江戸城を止めて、荒サイに行く事にしました。集合は、６時半フナボリ橋下なのですが、チョット早めに出て鼠ー周回してから行く予定でした。でも、眠いし・疲れているし（結局言い訳）で直…

新車になってから初めて洗いました。ここ数年、白系の自転車に乗っていたので汚く見えるのが嫌な為、いつも綺麗に磨いていました。しかし、黒い自転車はあまり汚れが目立たないのか？そのままにしておきました。（こんな理由からガリ山選手の自転車は汚いの…

木曜日は、臨海町で夜練な日。出来れば１００km位走れたらなぁ〜と思い、まずは鼠ー周回へ。。。３周ほど、脂肪燃焼系でケイデンス１０５位で流しました。 ①家〜鼠ー３周〜臨海町で合流するまで０１:０３:０２ Avebpm１１４ Max１２７ AveSpeed２５．３km Av…

昨夜は、きちんとお布団で寝ました。最近は、一発で起きれるようになったのですが出発時間は何時もと同じ。。。何故？今朝は、う○○に時間が掛かってしまいました（汗） 本日は、ベランダからお外を伺う。目が悪いせいか？路面はドライ！そそくさと着替えまし…

今日は、チームの主体の朝練の日です。（と言っても人数が少ないですが。。。）助っ人スペシャルゲストの方々が走ると言うので起きる方向で。。。で、４時３０分！元気に目覚める（ソファーで寝ましたが）外を確認しに行く。若干路面は濡れているものの、さ…

僕の愛車！８５０Ｒが車検に出て早２週間が経ちそうである。彼女に似た様な感覚で？何時もそばにあると感じないが、流石に２週間も見ないと寂しい。。。点検整備は、昨日無事に終わったみたい。http://www.wintel.co.jp/wintel/owa/pkge_bbs_a.detail?in_sho…

今夜は、楽しみにしているアレの日です。なので練習は出来なし事100％だし、今夜次第で明日だって分からない？？？なのでちょこっとだけローラー練しました。 ４０分！汗出してお終い。こんなんで良いのかなぁ？？？思うけれど、やらないよりはましだよね。 …

今日は祝日ですが貧乏人はお仕事です。あまりにも暇なので？事務所に自転車持ち込んでローラー漕いでみました。1時間半をLSD風味な感じで淡々と。。。Avebpm１１０走行距離：４５km（仮定）月間距離：５１３．３kmです。意外と1500km位乗れるかも？？？

今朝も行って来ました。ode-baに。。。４時２０分！流石に自動的に目が覚めるようになってきたみたいです。余裕ブッコいていたら、結局何時もと同じ時間になってしまいました。９号線の高速の下でトレーラーが横転していました。 本日、ナント１０名。１周目…

今朝は、裏版の朝練の日です。この日だけは絶対に起きなくてはいけないのです。（言いだしっぺなので）しかし、昨夜は地元商工会青年部のOBからの呼び出し！最近、ハイボールが流行っていてビールのような飲み方をする（これがかなり効く）ナントか２次会の…

練習の後は、プライベートタイム。。。話題の？「アバター」を観に行って来ました。しかし、混んでいてレイトショーになってしまいました。如何しよう？４時間。。。朝から殆ど食べていなかったので、まずは「クアアイナ」で喉を潤すhttp://www.kua-aina.com…

早朝より、ルックさんと二人でヤビツ峠を目指しました。あまりの寒さに３０kmもしない内に休憩。（ホッカイロ靴下用を忍び込ませる！そして朝食抜きの為、パンを２個ぶち込む）その甲斐あって、ヤビツのコンビには補給無しで登れたし、足の冷えも全く無しで…

昨日の筋トレの筋肉痛が早くも出てきたBEAMです。（まだまだ、若いつもりです。駄目？？？）最近、ケーブルテレビをつけると良く見ます。「ミナミの帝王」今までは全然興味がなかったのですが、じっくり観ると結構填ります。で、今「特命係長！只野Ｍ」を名…

今月一杯で辞める為、使わなきゃ損？？？とは言っても、眠いし・寒いし。。。ここは一つ１９０で出撃！この車、何気に２．６でして直線番長です。（何処かで聞いたような？） エアロバイク15分アップ 100ｗ−170ｗで７．１kmその後筋トレ。明日、筋肉痛になっ…

すっかり忘れていました車検の事！早いものでもう二年の月日が流れているんですねぇ。。。で、午前中にクロスオーバーさんへhttp://www.cross-over106.com/ 本当は、タイヤが磨り減って交換しないといけないのですが、先立つ物がないので（涙）スタットレス…

今日は、水曜日。と言う事は、本ちゃんの日です！昨夜からドキドキで、あの人の顔がチラチラ浮かんでは消え！浮かんでは消えぇ〜〜〜。。。で、夕飯食べてからマッサージ機の上で寝てしまった、気がつくと１時半。そのまま隣のソファーで寝た！熟睡は出来な…

１月 １５５２．８ｋｍでした。膝が痛かったりで上手く走れなかったけれど、僕としては良く走れたと思う。２月は少なくなってしまうが、「１２００ｋｍ」を目標に頑張ろうと思っています。

本日は、午後2時より「お祭りの会」による新年会があった為、午前中の練習。当初、埼玉に用事があった為「越生」に行こうとしたが、どうしても125km以上は乗りたいと考えていた為、埼玉をキャンセルしてヤビツ自走に変更しました。朝、5時45分江戸発なら昼前…