ode-baに行くつもりで起きたが、昨夜洗濯したウェアが乾いていない事を理由にDNS。弱ｗ。いやぁ〜！本当は、しっかりと疲れているから休養と言う事で。。。オジサンは、このバランスが重要です（サボリの口実） で、仕事が終わってから事務所でローラー３０…

駄目監督？を演じているBEAMですｗ。 久し振りにode-baに行きました。本日、サム・Ｔ田さん・森リン・菊次郎・Ｍの５名。サムのLASがカッコいいねぇ〜。。。菊次郎が寝不足で辛そうだったのでツキ位置。４名でスムーズなローテーションが出来ました。サムが…

オーストラリアの貴公子？サムから電話があった。「Ｍ田さん大丈夫だった？？？」なんて優しい奴なんだ。「明日、一緒に走らない？？？」正直、嬉しい。。。でも集合が品川に5：40。ん？今日も忙しかったし、これから飯食って起きる自信は無かったし遅刻はマ…

まこっちが飲むと言う事で、急遽飛び入り参加しちゃいました。まこっち夫妻とガリさんカップルと俺！（俺も彼女ほすぅいなぁ〜ｗ）楽しい時間はあっという間に過ぎ。テンションMAX。俺がいけないのは、止めが利かなくなる（^^);で、お家に帰ってから独りで二…

久し振りの臨海町です。鼠ーは、液状化で当分走れそうにないからね。リハビリのつもりが、Doさんに引きずられて普通に練習でした。何とか平地なら痛みが出てこなくなった気がする。データExe.time : ０１:３５:５９MAXbpm : １６７Avebpm : １２９消費ｶﾛﾘｰ :…

今年は、祝日は休業にしているBEAMですが、この緊急事態なので営業です。と言っても配送だけなので、時間が読めます。でも何処にもいける訳でもないので事務所でローラーしました。90分 あ〜！つまんねぇ。。。向いてないな。走行距離：４５km今月：３６５．…

実業団開幕戦の熊谷も無くなってしまい、館山も無いので思い切って２週間完全休養していました。悲しいかな？日曜日に自転車に乗れないと何もする事がありません(^^);前日飲み過ぎたので、昼過ぎからEDOリバーへ。。。ドグマで行こうかと思ったらパンクして…

実は、3.06の練習を最後に自転車から離れていました。アキレス腱の炎症が酷くて酷くて。。。ご縁があって、コルナゴさんからＮ野マッサーさんを紹介して頂きました。http://nakanoyoshifumi.com/お噂では知っていましたが、雑誌等も読まない私は、このような…

３月11日（金）の東北地方太平洋沖地震に於いて、被災地となった方々や関係者のご家族の方々には、心よりお見舞申し上げると同時に、一日も早い復旧・復興をお祈り致します。私の住む町浦○でも、鼠ーの国や新町・中町が被災しており液状化でｶﾞｽ・水道などの…

最近、体重計に乗るのが怖くて全く乗っていなかったBEAMです。で、今朝恐る恐る乗ってみると！「７７．２kg」。。。ギョエェェェ。。。(^^);薄っすらと分かっていました。お腹の周りの浮き輪とあごの下が二重になってきていた事を。。。シーズン中プラス５kg…

昨夜は、弾けすぎてしまったBEAMです。12時前には帰ったのに、お風呂で爆睡。。。その後、ポジション出しやパンク修理していたら気がつくと２時廻っていました。 サドル高ノーマルBikeは、BBからサドルの天辺まで７３０mm。先週今一力が入らず、低いかなと思…

先日、スプロケのスペーサーが欠けていたのが発覚！で、写真がコレ激しく欠けています。でも、こんなプラスチックが２個で￥860とは。。。お目が高い！寒波ニョロニョロさん(＾＾);

まぁ！今に始まったことではないのですが、脚が痛いと言って今週も怠けています。英語は全く出来ませんが、サムとの会話が面白いですｗ。今日は、「Lazy」と言う言葉を学びました。僕にピッタリです！でも、あまり休んでばかりいられないので「ソリア倶楽部…

一ヶ月程前に痛めたアキレス腱。騙し騙し乗っていましたが、ついに日曜日のロングで逝ってしまいました。腫れが引かないので、重い腰を上げて本日整形外科に行きました。結果！アキレス腱の腱鞘炎と診断されました。腱鞘炎って、脚にもあるんですね！てっき…