連休最終日。チーム員がアカデミアンで練習すると言う！よし、練習がてら帰りにちょこっとだけアウトレットに寄って貰うと企むｗ実は、先日DIESELで試着までして買いたかった物があった！物は決まっているのでラスト１着だったアイツと縁があれば即購入と言…

ちょいと二日酔い風味？で５時４５分に集合して７時秋ヶ瀬スタート。何だかローテが可笑しいぞ？？？ペース速いんでね？物見山で斧さんが迷子に。。。 ３０分後に見つかって、三滝に上りグリーンラインを目指す！しかし、生憎の雲の中で視界不良＞＜10ｍ先が…

本日より三日間のお盆休み早朝だけおはTT練その後直ぐに着替えて８時半より甥っ子連れてアウトレットにお出掛け。おっと竹芝に寄り道して納涼船のキャンセル待ちの整理券を貰う。１０分遅れなのに40番。アウトレットでは今日は自分の買い物は堪えて、嫁が買…

６時から監督とTT練習。脚が重く、直ぐに調子が悪いのがわかる！心拍あがらず、脚は一杯でアップで千切れる＞＜すると何処から嗅ぎ付けたか？斧ザワさんも合流。２ピストン１本勝負２０km１５km位で千切れて終了。オヤジは回復遅くて辛いです。

夜中に目覚めると結構降っている。諦めムードが漂うが、６時半頃には雨の音がしなかった。元々少々の雨ならば走る予定！何故なら？夜は「俺のイタリアン」ｗエネルギー消費しないと。。。当初の集合よりも１時間半遅れて４人でスタート。関宿まで若干の追い…

オハサイに寝坊で追いかける。岩淵手前で折り返してくる集団と合流。４７．６１km 足りない。 明日は台風で走れなさそうなので強引に夜に鼠ーへ。。。３ピストン一本勝負。２９．０５km ave35km

いつものように鼠ーで。。。しかし、夏休みで車が多いので３分走×３本。１分ちょいを4〜５本。辛い＞＜

二年ぶり位に筑波山へ。。。そしたら何か？大きなイベントがあったみたいです！６年ぶり位にオグロンと一緒に走ったり、チームメイトのＫ野さんと走れたり、新人さんがいたりの１１名で大盛況でした。80ｋｍで2000ｍアップ。暑くて死ねました＞＜

５：３０集合でオハサイへ。。。新人さんが二人体験入学？？？ですｗ。一人は、49歳。もう一人は25歳。けっして親子ではありませんが、名前がＫ村さんとＫ原君で同じ漢字でした。７０ｋｍ位。

荒サイのアソコでインターバル練。まぁ気軽な気持ちで行ったけれど、監督がパンクでマコチと親ビンの二人になっちゃったから強制参加＞＜そしてピストな二人。私も53×17固定で廻すも穴が浮く浮くｗ最後は酸欠で逝けましたｗ皆様、早朝よりアザァます。