お外に興味があるがビビッて動けなくなる 数日掛けて家の周りをちょろちょろと。。。 お花が咲いていた。 今日は、近くの公園に桜を見に行きましたとさ。 昨日は、お台場にも行ったよｗ毛がモシャモシャだから来週は、トリミングの予約しました。やっと取れ…

何時もの労損に集合して長柄を目指す。ルックさん・F屋boy・コサカベンディッシュさん・斧さん・マッサさん・山梨からの新入部員Ｓ本さん・Ｍの７名。現地で大黒様ぷらす。往路はゆっくりね！と言うのにペースが速い。私は一人遅れるｗ途中でマッサと斧さん…

久し振りにTTバイクで出撃。ルックさんと二人で朝霞往復。最初は戸惑ったが、だんだんと慣れてきたがもうチョイとポジション見直しが必要だな。白浜は、なんとか上位に食い込みたい。６８．２７km

オヤジは回復力が遅すぎて困ります。火曜のode-ba朝練や今日の朝練も目が覚めるも身体が完全拒否ｗ。マジで辛いんです。 仕方ないので夜に鼠〜でコサカベンディッシュさんと鬼ごっこｗTTバイクに追いつかれない様に必死に逃げて、何とか逃げ切れましたとさｗ…

今日は、筑波山方面に山岳練習。。。 しかし、昨日のダメージが大きすぎる＞＜２０km位アップした後、不動峠でタイム計測。皆、10分、11分台の中ダントツのビリで14分ｗどうにも心拍が140にも上がらず全然駄目でした。しかし、計測した事によって次回のモチ…

初めてのチーム合宿10時スタートで5時間みっちりと！練習量が少な過ぎて３時間ほどでボロが出てくる。最後の方は、半べそかきながら皆さんをお待たせしてしまい申し訳なかったです。それでもAve34km近く出ていました。皆で食事して、ミーティングしてとても…

５分遅刻で参加。本物のプロが来て引きずり廻される>

いよいよ今シーズンのロードレースの開幕。今年も「ウォークライド・シクロアカデミア」でお世話になります。自分としては３シーズン目のプロツアー！今年で卒業するので集大成のつもりで望みます。 とは言え、なかなか時間が作れずに昔の様な冬場に距離を乗…

軽めにインターバル練踏むと言うよりは、心拍を上げる感覚で。。。 ０１:０６:５５ ２７．１１km

完璧寝坊で貴重な朝練をさぼってしまった。仕方ないので夜に流してお終い。こんなんで大丈夫か？開幕戦。 ５６:３４:７９ ２８．９９km

今シーズン最後のクロスの大会。でも、来週から始まるロードレースのプロツアーの事で頭が一杯なので出来れば練習にしてレースは出ない方向でいました。しかし、まさかの３週連続の週末雨。。。仕方ないので強制的にクロスの大会へ。スタートギリギリに現地…

ちょいと寝坊でノーアップで開始。初めて脚がしびれる感覚がありました。足に血液が流れていないと言うか、脈が打っていないと言うか？年には適いませんね＞＜きちんと入念なアップをしないとね。 ０１:０５:１４ ２４．２３km

今朝も４時５０分出で某所に。。。週末の神宮クリテに向けてポールが凶暴化。。。千切れました＞＜ありがとうございます。 ０２:１１:５９ ６５．７０km

雨が９時頃から降るとの事で早目にオハサイ。ルックさんと ０２:２５:０５ ７０．２８kmでした。お昼ごろまで振らないし＞＜ 午後から市原に「メラン」のお迎えに。。。新しい家族が増えました。

０２:０９:５６ ５９．５３km

もう良く覚えていないけど、コサカベンディッシュさんと夜練。０１:１１:０８ ３６．４５km