今日は、午後からお仕事。最初はＳ籐さんとモノミー辺りまでロングと思って居たけれど、ダルさが抜けない（歳）から丁重にお断りして二度寝の世界へ。。。おはTTが7時からだったけれど、起きたら9時＞＜仕方なく10時頃からお一人様TT練してきました。4本でお…

前日の群馬は、3時間睡眠で往復運転だったので痛恨の二度寝。。。監督と斧さんが○井でTTT練しているので急いで行く。しかし、白浜からBBの辺りから異音が鳴っていた。構わず踏んでいたが、何となく大きくなっている様だ？？？現地で30分走をするのでローテに…

最初は出る予定ではなかったけれど、何とか仕事の都合がついたので参加。。。今回は、２０周。１２０kmのロードレースである。群馬は今まで１０２km（17周）のレースに出たのが最長である。その時は、恐らく2時間50分を切ったくらいのタイムだったと思う。Av…

コサカベさんとテッちゃんと。。。意外と疲れてる？？？

運よく決勝進出出来た。しかし、身体は痛いし寒いし一旦気持ちが切れてしまっているのでモチベーションを上げるのに一苦労。。。でも、チームからは自分しかいないし最低限完走ポイントだけでも獲らなければと思う。しかし、また転んで迷惑掛けたくないし何…

朝から予選。自分は２組目。１組目の２人は予選落ちしてしまった＞＜一組目は４人の逃げが容認され、最終スプリントな感じ！二組目も同じ展開を望んでいたｗ序盤は最後尾付近で様子見。しかし、今回は積極的に走ろうと決めていた為徐々に前に上がっていく！…

前半戦の山場？毎年恒例の南紀白浜に行って来ました。金曜の９時に厚木を出て、３時に宿に着いて仮眠します。今回は１０位以内を狙っていたんですが、チームメイトの要の２人がまさかの体調不良によりDNS。よって６人出走予定が４人。３人がゴールしなくては…

今夜は、商工会青年部の卒業式があるので朝練。何時のもメンバーでおはTT。でも、土曜日がレースなので抑え目にネ！最大心拍は１６９bpmまで。本当はパワー計が欲しいけど、まぁ大体心拍でどれ位だろう？？？って分かるしね。１本目：１１:５１:８３ ８．１…

ode-baに行くつもりが痛恨の二度寝。駄目だなぁ〜俺。

３６．９６km朝から最大心拍は１７５bpmまで上がる。片道４kmコースを２往復。監督・コサカベさん・O野澤さんと１６．３８km ２３:５３:９３ Ave４１．１km Ave１５８bpm踏める感じ！悪くは無い。

FLRのチーム練に混ぜて頂く。１周１８kmのコースを２周×２ｾｯﾄ。コサカベさん・金キャップ・斧さん・菊次郎・ISD君・F屋BOY・大黒様・腹君・寄与・Ｍの10名。たかが２周なんだけれど、登っているか下っているかのコースな故に重量級の私には辛い＞＜しかし、…

埼玉TTに向け、おはTTも盛り上がって参りました。本日10数名。ちょいと遅れたためアップの途中から参加。 その後、3〜4班に分かれて練習。私は、監督・オヤビンと一緒。中々良い感じで踏めるようになって来ました。しかし、トランジッションのシートポストが…

今夜は、木曜夜練の日。楽しみにしているたがナンだか風が強い！そのまま元気に出発したが風に煽られまともに走れない＞＜DHポジションなんて取っていたら命取り。敢え無く３ピストンで撤収しましたとさ！監督・コサカベさん・テッちゃんと握手。

またもや最後だけf(^_^;来週こそは！

またもや二度寝(>_でも、2周目で合流出来ると思い急いで現地へ。今日は、一人を除き皆TT戦闘機f(^_^;予想以上に速くて合流は最終周(>_仕方ないのでオヤビンと一緒に遠回りして補習しましたとさ。 来週こそは！

チバぬーでチーム練の筈が今週も雨。なんだか毎週お天気が悪いですね＞＜だらだらしていたら天気回復。１０時に出発して江戸祭へ。。。寅さん記念館までは人が多いのでゆっくり目で行き、野田橋まで上げていく。今日も良い強度かな？？？Ave１４３bpm。帰り…

おはTTに行けず＞＜夜な夜な鼠〜で個人TT練。自然と速度が上がり、追い込む感じ？結局、Ave心拍も146bpm。普段ロードで行くと130台だから強度が上がっている筈？？？パワーメーター欲しいなｗ

昨夜走ったのに４時半起きで練習へ。しかし、心が折れそうでウダウダとしていると１０分以上出発が遅れる。 １周目が終わったところで合流！豪華なメンバーでした。２周目はつき位置でアップ？３周目は、申し訳程度にローテ？する。皆様、あざぁます！５６．…

嘘はつきませんでした。僕は、正直者ですｗ おはTTに遅れて参加。監督とO野沢さん！最後だけKYな走りしてゴメンなさい。でも、意外とTTTってぶっつけ本番だとああなるよね。上げ下げ上等ｗ３５．０６km 夜は、二部練（鼠）３ピストン（TTバイクは速いですね…

血を抜いて来ました。カテゴリーがダイエットですがダイエットじゃありませんねｗ

雨予報だけれど、行けそうだったので着替えてコンビニで朝飯食べて出たら雨。結局、本格的な格好してコンビニ往復１．５１kmでした。 着替えて木更津に行ってまたライダース買っちゃったｗ帰りは、アクアラインが使えずにららぽ渋滞に填って最悪でした＞＜

ちょこっとだけ参加。４０．３３kmhttp://www.cross-over106.com/blog/entry/65876.html仕事の合間にクロスオーバーに行って愛車のメンテナンス。ところが時間が無くなったわざわざ出張してくださいました。あざぁます！

鼠〜でクルクル６８．７４km