2005年の発足以来、行こう行こうと言って実現しなかったスキーツアー。男爵様の企画で、大変楽しい一日を過ごせました。参加者：男爵様・ルックさん・オノＤさん・チョコ棒さん・サム・Ｍ・♀の７名。 途中、僕の年代物のLOOKの「ZR-s」のビンディングがお釈…

今朝は、裏版ode-baの日。股関節からくる？腰痛が酷く、暫く布団から出れない。やっとの思いでリビングでストレッチしたがカチコチ状態！暫く考えたが、根性なしなのでDNSのつぶやきを入れる。夜にちょこっと乗って、本ちゃんode-baに備えようと思ったら雪予…

午前中に西新井に用事があったため車に自転車積んでGo。環七の北綾瀬付近で反対車線にアンカー号発見！飯島さん運転してましたｗ。帰りは、勿論自転車で追い風に乗って荒川ダウンヒル。TTのコースを下見。船堀橋から清新町の橋までで丁度２．５km位。葛西橋…

９４．８２kmAvespeed : ３１．８km Max５３．５kmAvebpm : １３４bpm Max１６８bpmAverpm : ８２rpm Max???０２:５８:４２今月走行距離：８２４．７９km1000ｋｍいかせなきゃ

木曜日はガッツリ夜練の日。先週までの1℃とかとは打って変わって「10℃」もある。ネックウォーマーも耳当てもシューズカバーも1枚で大丈夫だ！今夜も100km目指して、鼠ーから出撃！20：30頃から４ピストン。最後にルックさんとすれ違うものの、下総があるので…

今年も始まりました。裏バージョン！実は、2月から開催の予定でしたが毎回の雨。。。そして本日やっと初日を迎えられました。しか〜し、責任者？のサム（僕の負担を軽減しただけとも言うｗ）が寝坊！本日：Ｈ本教官・まこち先生・Ｔ田総統と豪華な否ーめ軍団…

今日は、今年二度目の試合「神宮外苑クリテ」に参加してきました。メンバー表を見ても、各チーム4〜5人でエントリーしているチームが多く、その他個人でも名の知れた方々がチラホラ。。。濃ゆいですｗ。恐らく？イナーメとなるしまの一騎打ちになり、漁夫の…

完成しました。初めて舎人ライナーなるものに乗りました。足立に行くのに大手町に出て西日暮里経由で行きましたが、自転車の方が速いですねｗ。でも、雪が降っていたので無理でした。http://www.cross-over106.com/blog/entry/53245.htmlHIDの55ｗ無茶明るい…

昨夜（15日）は、新橋2軒・ザギン2軒を梯子したビームです。久しぶりにベロンちょ倶楽部に行きました(笑)しかし、沖縄で売っている「酒豪伝説」を飲んでいたせいなのか？二日酔いにはならず、逆に胃が軽い感じですｗ。恐るべし「酒豪伝説」また仕入れて来よ。…

今朝は、ode-ba朝練に参加してきました。先週は、路面がウェットと言い訳してサボりましたが今週は頑張って起きました。実は、裏版も２月から始まってはいるのですが、生憎の雨で２週連続で中止です。（その前にチーム員来るのか？仕方ネェ、サムと２人で頑…

車検整備に出して早10日。寂しくて仕方ない。でももうチョットで戻って来るな！そうしたら首都高ナイトドライブにでも繰り出すかな？HIDは、スフィアライトを選択！本当は、ベロフ入れたかったけれど、先立つものがネェ。。。リモートキーはTOFIT製。「キュ…

そっか！今日はバレンタインだった。。。すっかり忘れていたよｗ。そんなもんだから嫁と義理の妹と姪っ子の３つのみ。あ〜！俺も落ちぶれたもんだなｗｗｗ。（まぁ、どうでもいいと強がってみる）夜は、今週末神宮クリテがあるから「ＦＯＣＵＳ」にスピード…

今日は、チーム員とＫ田さん達とパン屋練。何時もの様に目覚めたが、朝食を作ってもらっていたことを忘れていた；流石に残して出る訳にも行かず、自転車の用意しながら電子レンジでチン！みたいに大忙し。結局、10分遅れて7：26発射。いかん、絶対に遅刻だ。…

今日は午後からお仕事だったので、午前中に練習を終える予定でした。早朝7時から「まこっちとみずちゃのインターバル講習」しかし、昨晩嫁が女子会で居ない事を良いことにワインをチビチビ。。。うん？？？美味い。。。あれ？止まらない＞＜あれ？嫁帰ってこ…

今夜も鼠ーで流して来ました。 誰とも会わず、丁度8:30に橋の上に差し掛かり花火が綺麗に見えました。 とても良い環境ですよね？ 2ピストンで修了。 意外と昨夜のダメージありですf(^^; ２３．７４ｋｍ

本日は、臨界夜練の日。予定よりも早めに仕事が終わったので鼠ーに繰り出す。９時過ぎて４ピストン終了！丁度、GTRさん達が続々と集まりだしたみたいでした。場所を変えてR357で臨界へ。。。本日：ルックさん・K鉄さん・モリソン（数周で千切れ）交代でＫ坂…

ルックさんと「アリランラーメン」を食べに行くことに。。。コースはざっとこんな感じhttp://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=83857a8312fbea2d625b27e90a65d6cb土気に行くように草刈ドライブインの横を通り、浜野のゴルフ場脇から長柄方面を南下。秋…

早いもので二度目の車検でクロスオーバーさんに預けてきました。勿論？帰りは荒サイを使って自走です。今回は中州を通りましたが、丁度良い感じでスカイツリーと富士山が綺麗でした。土手の上で凄い人だと思ったら、皆一眼レフで写真撮って居ました。僕のは…

風邪引いたみたいです(>. 楽しみにしている臨海夜練もDNSでした！朝からリポD飲み過ぎで、アレがまっ黄色ですf(^^; 週末までに治さないと！

今宵も鼠ー練習。 寒い！流石に誰もいない。しかも休館日？ ３ピストン 継続は力なり！無理をせずに自分のペースでやるだけ。 今月は外苑クリテ！やったりますわw意気込 みだけは負けね〜f(^^;今夜は、このワイン

１月の月間走行距離８９８．２２kmでした。少ないけれど、去年・一昨年と膝やアキレス腱の故障を考えると年齢のことや腰の具合もあるのでボチボチやって行けばよいかと思っています。２月からは、おデー場朝練も始まります。裏は火曜日からですが、表も１週…

１月最終日。軽めに小一時間流してきました。腰痛が酷いですが、まだナントか乗れる事に感謝して頑張ります。途中GTRの方々３名とすれ違いました。本日３ピストン。 ３１．０７kmAvespeed : ３０．０km Max３９．４kmAvebpm : １３０bpm Max１６０bpmAverpm …