裏ode-ba朝練(05.10)
今朝は、裏版の日。
参加者:サム・菊次郎・T田さん・Mの4名。
僕は、先日のTTの疲れか?全く心拍が上がらず130〜140台なのでツキ位置にさせてもらう。
菊次郎が良い感じになってきました。
本日は、チト忙しいです。
大好きだったお姉さんのお通夜があったり、ハーレムナイトパーティがあったりですが、落車しそうですw。
ではまた!
本日のデータ
Exe.time : 02:13:49
MAXbpm : 166
Avebpm : 121
消費カロリー : 852kcal
distance : 67.44km
Avespeed : 30.2km
MAX : 56.1km
Avecad : 76rpm
MAXcad : 110rpm
①15:27:55 Avespeed39.2km Avebpm137 Avecad91 distance10.09km
②15:37:78 Avespeed38.6km Avebpm131 Avecad86 distance10.06km
③15:12:60 Avespeed39.5km Avebpm134 Avecad86 distance10.02km