山練in越生（04.10）

ジャージの上着は、ピチピチが好きなBEAMですｗ。

本日は、金キャップと二人で山練しに行きました。

８時４５分頃、秋ヶ瀬出発。

しかし、先日の木曜日と昨日の朝錬で脚が重い。

どうせ山で待たせてしまうだろうから？ほぼツキ位置練に勝手に変更。

デザート峠？は、軽いジャブ程度。

裏白石では、調子の良い金キャップに離される。何とか追い付くが、また離される！でも、前回よりはましか。

白石から定峰の下りでmoryさんとすれ違う。

そのまま下って落合で休憩。

次は、裏二本松峠？

ここもツキ位置で絶えていたが「特命メール」の着信音で一気に集中力を欠いてしまってペースダウン。

その後、急坂を下って裏定峰へ。。。

ジワジワと登って行く。

前回はヘロヘロになってしまってどうにもならなかった場所。

ここもツキ位置で何とか耐える！今日最後までやっと付いて行けた。

そこからちょこっと白石まで登り、ご褒美のダウンヒル！

Totl.Ascent ２４８７m

帰りの平地は向かい風！

金キャップが凄い集中力で牽く。勿論ツキ位置！

ヤバイ？ナンか朦朧としてきた。意識が飛びそう。千切れそう。。。

背中のポッケに残りのゼリーがあったので飲み干す！

ん？まだ足りない。あ！羊羹買ったんだ。

正直羊羹なんて好きじゃないのに、最後のコンビニで金キャップが買ったので真似して買っておいた。（命拾い）

何とかサイクリングロードに入り流しそうめんで終了。

すると、こんな時間に前から勢い良くダンシングしてくる人が？？？

赤いシューズカバー？ブルーのレーパン。あれ？家のジャージに似ていない？？？

ルックさん？でもそしたら気付く筈。

ヘルメットを見ると、ランス限定の星のマークが入ったジロだ！

あ！オグロン。。。

モザイク入れてね！って言われたけれど、載せちゃったｗ。ごめんネェ〜。。。

でも、元気そうで何よりでした。

そうそう、今日は「青」と「黒」でした。

黒いフレームのbikeに渋く決める黒ジャージ。

白と青ラメのbikeに爽やか？（お茶目？ｗ）に決める青ジャージ

あ〜疲れました。

データ

Time :０７:４５:３２

Distance : １６４.１６km

Avespeed : ２１．２km

Avebpm :１２７

今月：５７５．１８km

帰りの秋が瀬は、花見客？渋滞でした。

急いで帰って千鳥ヶ淵で夜桜見物でもと思っていましたが、遅くなってしまったので門仲で食事がてら見てみる事に。。。

自粛で川沿いの桜もライトアップされておらず、直ぐに撤収。

そして、以前カリさんとＯ友君と行ったお店で酔っ払い！

ビール大瓶１本。ﾎｯﾋﾟｰ２杯。ﾊｲﾎﾞｰﾙ２杯。家に帰って来てワインミニボトル１本。撃沈でした。