おデー場朝練に行くつもりが、寝たのは01：30過ぎ。
目覚ましのアラームは、04：30なのだけれど、全く気付かず。。。
ふと目が覚めると、05：58！
あらやっちまった；
グダグデして二度寝しようかと思ったけれど、今夜の宴の為にカロリー消費しに行くことに。
荒サイを岩淵まで。
往路は、向かい風の爆風ｗ。
Avespeed２７．９kmで心拍はずうっと145前後ｗ。
帰りは、追い風に乗って楽チン落チン。
本日のデータ
５０．２７km
Avespeed : ３１．２km Max４８．８km
Avebpm : １３６bpm Max１５６bpm
Averpm : ８４rpm Max215?rpm
１:３６:４６
今月：１２１９．１km
何とか１５００kmは超えれるかな？
