2012-05-25 臨界夜練（05.24） 自転車練習 落車から４日ぶりに自転車に跨りました。イテェです＞＜しかも２回もパンクしました。ついていない時はこんなもんです！でも、気持ちだけは負けない様に頑張って走ります。日曜日、大井で御逢い出来るのを楽しみにしております。。。走行距離：６０．７３km０１:５８:０３Avespeed:３０．９km Max４８．５kmAve１２９bpm Max１６２bpm
