二部練習(09.19)臨界&鼠ー
先ずは、鼠ーで脂肪燃焼。
GTR会長やfreedom君と逢う。
その後、臨界に移動してペース走。
コバ鉄さん、k坂部さん、哲ちゃんから少し離れて一定で走る。
後半、チームメイトのdo_vestが合流して後半はインターバル的に走るが、私はマイペースf(^_^;
皆様！本日も有り難う御座いました(*^^*)
鼠〜ランドも３０周年かぁ〜。。。開園したのは中学１年の時。そういえば、色んな娘とデートしたなぁ。。。皆、元気にしているのだろうか？ｗ；
０２:１９:２５
Distance：７２．３１km
AveSpeed：３１．１km Max６１．５km
１０２１cal
毎日少しでも乗っていたら、心拍が上がらなくなってきた。苦しくない！これは良いかも？？？練習しますｗ
今月：６６２．０８km
