カードリーダーがSDHCに対応していなかった為、写真がアップ出来ないで居ました。 お約束のソーキそば 自転車組んで流しに行きました。夕食は、かりゆしのバイキング（勿論？ツアー代金に組み込まれてます） 喰いすぎです。ゴール後のパーティーまこっちと六…

カードリーダーがSDHCに対応していなかった為、PCに取り込めませんでした。

①元旦 Exe.time : ０６:０１:２０ Avebpm : １３６ Max : １８２ 消費ｶﾛﾘｰ : ４０７９kcal Distance : １３９．３km AveSpeed : ２３．１km Max : ４７．８km AveCad : ８８ Max : １１６②暴走練Exe.time : ０３:５６:３３ Avebpm : １３０ Max : １５９ 消…

今年のお台場朝練は、水曜開催に変更になった（戻った）為、火曜日にFLとしての朝練を開始しました。とは言うものの、誰が参加しても構わないので気軽にご連絡下さい。今朝は、昨日新年会があったにも係わらずキチンと４時半起き。出発準備も整い、いざお外…