2010-01-08から1日間の記事一覧
膝の調子が徐々に好くなって来ました。恐る恐るなのですが、人と一緒に走るとペースが上がってしまいます。気がつくとシーズン中のように走っていました。但し、ケイデンスは高めにして(100rpm位)で一定ペースを心掛けました。まだまだローテーションが上…
膝の調子が徐々に好くなって来ました。恐る恐るなのですが、人と一緒に走るとペースが上がってしまいます。気がつくとシーズン中のように走っていました。但し、ケイデンスは高めにして(100rpm位)で一定ペースを心掛けました。まだまだローテーションが上…