明日も朝練だけれども、チョット早めに仕事が片付いたので1時間だけ流してきました。目的は、ダイエットｗ。Distance：３１．２kmでした。 今月：３３３．７km

久しぶりに行ってきました。ode-baに。。。でも、最近朝練の時間がまちまちなので寝ぼけていたので痛恨の二度寝で起きる。4：47分（汗）１５分で出発したが、遅れる事確実な為Wanganで先回りした。見事にスタートラインで合流。本日：Ｈ本講師・まこち先生・…