2013-03-12から1日間の記事一覧
週末の練習で脚パンと思いきや、月曜日は異様に軽く?アレって感じでした。しかぁ〜し、日が暮れる頃になってから穴周りやらハムやら四頭筋が凝りだします;あ!完全に加齢ね><筋肉痛が明らかに遅いBEAMですw。で0:30消灯。4時間睡眠だけれど、休肝日に…
週末の練習で脚パンと思いきや、月曜日は異様に軽く?アレって感じでした。しかぁ〜し、日が暮れる頃になってから穴周りやらハムやら四頭筋が凝りだします;あ!完全に加齢ね><筋肉痛が明らかに遅いBEAMですw。で0:30消灯。4時間睡眠だけれど、休肝日に…