TOJの前に実業団のレースがあるので応援に行く事に。。。しかし、自分の練習もあるために５時半から練習の予定！が、見事な寝坊で目覚めたのは６時半。慌てて準備して何時もの中洲へそれにしても独りで練習するのはつまらん。時間も無いので単発１０kmを２セ…