2014-08-11から1日間の記事一覧

爆風の城練(08.10)

夜中に目覚めると結構降っている。諦めムードが漂うが、6時半頃には雨の音がしなかった。元々少々の雨ならば走る予定!何故なら?夜は「俺のイタリアン」wエネルギー消費しないと。。。当初の集合よりも1時間半遅れて4人でスタート。関宿まで若干の追い…

二部練(08.09)

オハサイに寝坊で追いかける。岩淵手前で折り返してくる集団と合流。47.61km 足りない。 明日は台風で走れなさそうなので強引に夜に鼠ーへ。。。3ピストン一本勝負。29.05km ave35km

木曜夜練(08.07)

いつものように鼠ーで。。。しかし、夏休みで車が多いので3分走×3本。1分ちょいを4〜5本。辛い><