チーム練（江戸城編）

明日、房総練がある為に軽めに江戸城を走りました。

最近、キチンと？起きられます。

理由を考えてみると？？？

①モチベーションが高い（初めての実業団登録チームを波に乗せたい）それと同時に、自分のレベルアップもしたい。

②寝るのが早い（以前は、ジムに通っていた為終了が23：00になってしまい、その後飯を食べていたりしたが、最近は23：00には眠くなってしまう。）

③基本的に週休２日があっている？
（月・金を休みもしくは流しにして、火曜・水曜・土曜の朝練と木曜の夜練と言うスタンスが良いのかも？？？日曜日は午前中いっぱい練習して、午後からプライベートに時間を使う）

④仲間がいる。（正直、これが一番デカイかな？あの人が来るからとか、行かなきゃ笑われるとか？良い刺激なんだと思う）

まぁ！こんな理由で今シーズンはメリハリ付けて乗り切りたいと思っています。

目標は、Ｊグランプリのチームランキング２０位以内と沖縄２００ｋｍで頑張る事！

まず、その前にピロリ菌の駆除をしなくては。。。

本日も皆さん！有難うございました。

本日のデータ

Exe.time : ０２：０７：１６

Avebpm : １２２

Max : １６６

消費ｶﾛﾘｰ : １１７４kcal

Distance : ６０．０km

AveSpeed : ２８．３km

Max : ５４．３km

AveCad : ８５

Max : １０７

今月：１１６６．９ｋｍ

さぁ！開店時間です。