鼠ーでメディオ？（08.11）

自転車練習

夜に適当に練習！

鼠ーに行ったら、この時期は夏休みで激込みでした。仕方ないので何時もの内回りから外回りで「メディオ」ぽい感じで３本走っておしまい。

本日のデータ

Exe.Time　：　０１:０９:５５

Avebpm　　：　１１６

Maxbpm　　：　１６０

消費ｶﾛﾘｰ　：　５８０kcal

Distance　：　３１．３km

AveSpeed　：　２７．０km

Max　 　　：　５１．６km

Avecad　　：　８３

Max　　 　：　１０９

今月走行距離　：　４６７．６km