おはサイ（シェイクダウン）10.23

寝坊してしまいました。

皆さんが折り返してくるところに合流。

サドルの硬さも殆ど気になりませんでした。
ただ、前後の微調整が必要です。

沖縄は、雨が降らない限りコレで行こうと思います。明日も房総ですが試してきます。

Exe.time : ０１:２６:２３

MAXbpm : １３５

Avebpm : １０９

distance : ３７．６km

Avespeed : ２６．１km

MAX : ４９．６km

AveCad : ８２

MAX : １０４

今月走行距離：７６８．４km