2011-02-21 ローラー(02.15) 自転車練習 アキレス腱が痛くて仕方ないけれど、週末レースだから?仕方なくローラー。でも、ただ30分廻しただけ。こんなんで大丈夫なのだろうか?15km今月:557.8km