リハビリライド（03.20）関宿往復

実業団開幕戦の熊谷も無くなってしまい、館山も無いので思い切って２週間完全休養していました。

悲しいかな？日曜日に自転車に乗れないと何もする事がありません(^^);

前日飲み過ぎたので、昼過ぎからEDOリバーへ。。。

ドグマで行こうかと思ったらパンクしているし（まぁ！こんなもんです）

フォーカスはメーター付いていないので、何故かリハビリなのにTTバイクで出撃しました。

久し振りに乗る自転車は最高で、ドンドンスピードが出ちゃいます。

気がつくと追い風に乗って５０km前後のスピードで心拍170位出ていました。（全然リハビリじゃねぇなｗ）

でも、途中で違和感が。。。

ヤバイ！またやっちゃった？？？

帰りは向かい風だったしヘロヘロになってきちゃったしでナントか帰って来ました。

でも、何時も関宿往復って言ってるけど城まで行った事ないなぁ〜。。。

データ

Exe.time : ０３:３６:２４

MAXbpm : １７７

Avebpm : １４７

消費ｶﾛﾘｰ : ２８１６kcal

distance : １０３km

Avespeed : ２８．５km

MAX : ４９．７km

今月走行距離：３２０．３km