臨海夜練（03.24）

自転車練習

久し振りの臨海町です。

鼠ーは、液状化で当分走れそうにないからね。

リハビリのつもりが、Doさんに引きずられて普通に練習でした。

何とか平地なら痛みが出てこなくなった気がする。

データ

Exe.time : ０１:３５:５９

MAXbpm : １６７

Avebpm : １２９

消費ｶﾛﾘｰ : ９８６kcal

distance : ４６．６km

Avespeed : ２９．１km

Avecad :８４

MAX : １１７

今月走行距離：４１１．９km