臨海夜練（06.09）二部練

出発しようとしたら、エルゴレバーのｼﾌﾄｱｯﾌﾟするﾚﾊﾞｰが折れました；

急遽、TTバイクで。。。

余り人が居なかったので個人TT風味で流していました。

やっとみんなと合流出来たかと思ったら雨脚が強くなって終了でした。

データ

０１:１９:１９

distance　：　４３．９８km

Avespeed　：　３３．３km

Maxspeed　：　４９．０km　

消費ｶﾛﾘｰ　：　６６６kcal

Avebpm　　：　１３１bpm

Maxbpm　　：　１６２bpm

ケイデンスは無し。