ナイトクルーズin鼠ー（06.22）

久し振りに、表のode-baに参加するつもりが痛恨の二度寝をかます。

仕方ないので夜に走る事に。。。

でも、水曜日は「リバウンド」があるから22：00まで限定ですｗ。

６周は出来るな！と思い、内回りへ。。。

直ぐに外回りを走るルック氏とすれ違う。

２周終了辺りでＳ籐さんに追い付き、その後３周回？をランデブー。

反対側で、DO-vestさんや金キャップにもすれ違うも皆単独走である。

ラスト１周前でＳ籐さんとお別れして、目標メニューをこなして終了！この時点で家からAve３６．０km。

TTバイクでのナイトクルーズは、実に気持ちいい。

しかぁ〜し、その後、Beer呑んで寝たら、熱帯夜と火照りで全然寝れなくなってしまいました。

あ〜！この夏越せるのでしょうか？？？

データ

０１:１２:２１

distance　：　４２．２６km

Avespeed　：　３５．０km

Maxspeed　：　５０．０km　

消費ｶﾛﾘｰ　：　７４５kcal

Avebpm　　：　１４７bpm

Maxbpm　　：　１７１bpm

今月走行距離：７０７．５４km