思い

沖縄が終わって、完全にシーズンオフモードなBEAMです。

しかし、中途半端なレースをしてしまったのでチト悶々としていますｗ。

色々と反省点を考えて見ました。

①気持ち

コレが最大かも知れません。以前のように絶対完走してやる！とか、ガリ山やＴ田さんに負けないぞｗ！と言うモチベーション？が無く、ただ漠然と完走すればいいや！くらいな気持ちだからいけなかったのでしょうね。そんなに２１０ｋｍは甘い物ではありませんでした。

②練習内容

９月は殆ど怪我で乗れず、１０月に入っても２度目の落車。やっと少しずつ乗り始めましたが強度が低かったです。距離的には1500ｋｍ程度乗りましたが、去年の1300ｋｍ位でしっかりとした練習の方が良かったです。
やはり練習で出来ない事はレースでは絶対に出来ないですよね。
実際、去年は房総の山々でも170後半の心拍で上がっていましたが、今年は１６０台で苦しかったです。TTでもAve１７５bpmとかで走りきれる事を考えると相当パフォーマンスが低下していました。

③準備
まぁ、これも気持ちと同じですが心の準備と言うか、荷物の用意とか。。。もろもろ
金曜日の夜仕事が終わって一段落したのが２２時。この時点で遠足モードに突入！
ﾋﾞｰﾙで晩酌しながらワインにも手を出す始末ｗ。
結局、自転車の梱包や手荷物用意して寝たのは３時。で、４時出発！
空港でビール１杯飲んで、那覇で昼飯食いながらオリオン１杯。あまりの寝不足で受付に行けずに車の中で爆睡。
夜は夜で、名護曲がりで飲み捲くりｗ。Ｋ城さん達はストイックに食事だけを楽しんでいた。この時点で捨てていたのだろうか？？？

④敗因
１回目の与那の登り。序盤で苦しくて脚を止めてしまった事！コレが全てですかね。
終電見送ってから、酔いからさめて慌てて追いかけても後の祭りでしたｗ。
１度でいいから納得いく走りがしたい。

来年

来年の事はまだ考えていないが、また機会があれば出たいと考えています。
５０ｋで優勝（40台）とかもしたいけれど、わざわざ沖縄に行ってと思うと。。。しかし、ルックさんと列車組むなんてのも一つの楽しみかと！もともと、登坂力は無いし腰が爆発してしまうから２１０ｋｍは考え物なんだけれど、でも何故か？魅力があるんだよね！完走レベルは完走レベルで楽しめると言うか。。。
まぁ、ぼちぼち細々と乗り続けますｗ。
でも、沖縄に行くとしたら今度は自分にリベンジします！

去年　　　　　　　　　　　　今年

５:５７:２２　　　　　　　？？？？？

Maxbpm１７８　　　　　　　１７１

Avebpm１５２　　　　　　　１４６

４８７９Kcal　　　　　　　３１８１

AveSpeed３４．９km　　　　３１．８

MaxSpeed７１．５km　　　　７４．６

AveCad８７　　　　　　　　８２

今月走行距離：６３３．９２km