2012-04-06 テーパー(04.05) 自転車練習 まぁ!調整もク○も無いのですが、木曜日ですし練習してきました。ルックさんと軽めに4ピストン。スタートダッシュ的な事と、高速域の感覚を掴むだけ!今夜出発ですが、あ!まだ何も用意出来ていません><。白浜まで700km位かなぁ???遠い!本日走行距離37.98kmAvespeed : 29.5km Max53.7kmAvebpm : 130bpm Max173bpm01:17:21今月走行距離:270.69km