もろもろ（04.25）
久し振りの更新のBEAMです；。
先週のチーム練以来ですね！
18日(水)のode-ba朝練はDNS。なにかヤル気がイマイチ。。。夜は、青年部の後輩の卒業式でブライトンから焼肉屋で記憶なし＞＜
以降、風邪を引いたのか？微妙に体調不良で木曜夜錬も出ずに、21時に就寝。
21日(土)何とか起きて中洲のTTT練。
ルックさんとチョコ棒さんとＭの３名。
１:０８:３８ ３５．４７km
Avespeed : ３１．０km Max４８．４km
Avebpm : １３３bpm Max１６９bpm
日曜日 義父の古希のお祝いで横浜中華街へ。。。９時からだったので朝練しようにも喉が痛くてヤル気なしで休養日（休養ばっか？オジサンは体と相談が必要なのですｗ）
23日(月) 週末の群馬でリーダージャージを奪われました＞＜；まぁ、分かっていた事ですが悔しいですね。取り返しに行こうと思い、チーム員が小籠包を食べに行くとの誘いを断りローラー６０分ポッキリ。
３０km
24日(火）ローラー嫌いだからお外で乗ろうと思ったら雨。夜もピンポイントで雨＞＜仕方なく７０分。何故か？分刻みで書くと嫌らしく感じるのは気のせい？？？
３５km
25日(水) ode-ba朝練 今年２回目（自分でも忘れていたが、まこっちが数えておったｗ）
４時半起床。。。ツイッター確認していると悪魔の囁きが。。。DNS宣言している！負けそう！俺もぬくぬくしたい。
ヤバ、気付くと４時５０分。一瞬諦めたが、得意の？ワープを使えば10分差は取り戻せる。
チョイ遅れで現着。
ドンピシャで合流だろう？と思ったら居ない；前にも後ろにも居ない；
あれ？行っちゃった？再度後方を確認したらカーブから集団が曲がってきた。お！わくわくする。丁度信号に捕まったので直ぐに合流。
１周目はツキ位置させて頂く。
２周目 １４:５９:４０ Avebpm１６０Max１８６ AveSpeed４０．５km Averpm９１
10.13km
３周目 １４:２３:６１ Avebpm１６５Max１８３ AveSpeed４２．１km Averpm８９ 10.09km
本日走行距離
６５．８２km
Avespeed : ３２．１km Max５４．８km
０２:０２:３３
今月走行距離：７２３．７１km
しばらく休んでいたからしんどかったなぁ〜。。。Max186bpmってレース強度だよ＞＜帰りもダラダラ流して帰ってきたのにAve３２kmだし、結構速かったんだね；
でも、独りでは絶対に出来ない強度だね！練習仲間に感謝です。
本日も有難うございました。また、出来る限り参加させて頂きたいのでヨロシクお願い致します。
