105(05.31)

月末！数字が足りない；

仕事も大事だが、自転車も大事ｗ。こんな事なら水曜朝練行けば良かった；

実は行く気満々だったが、前夜にまさかの大雨＆雷で飲み過ぎちゃいました＞＜

仕方ないので少しでも距離を稼ぐ。

20時過ぎに鼠ーに向かう。

途中846さんとチョッとお喋りして、ルックさんと１ピストン。この時点で５０km位。なんとか100km位は走りたいので早めに臨界へ。。。

現地に付くと直ぐにＫ鉄さん・Ｋ坂部さん・もう一方と合流。。。

２周ほどツキ位置させて頂いてからローテに加わる。

何時に無く工事と信号でインターバルが掛かる。

ならばインターバル的な走りに。。。

そうこうしていると、御奉行さんとルックさんが合流してドンパチ意地っ張り選手権開催。

最後は、ルックさんと２人になって時間で終了。９９km！帰宅して１０５弱。

平日の夜に100キロ越えたのは初めてです。久し振りに剥きになって走ったので脚パンです＞＜

皆様、ありがとうございました。

本日のデータ

０３:１６:５５

１０４．７８km

Avespeed : ３２．０km Maxspeed : ５８．９km

Avebpm : １２７ Maxbpm : １７０

今月走行距離：９６４．７７km