二夜連続(01.22)

自転車練習

今夜も小一時間。
３ピストン！
風向きか？昨夜よりも調子良いかも？
地道にやるしかないね。
4月の開幕に間に合うように頑張ります。

０１:００:１１

Distance：３０．６２km

AveSpeed：３０．５km　Max４５．１km

Avebpm１３７bpm　Max１５５

AveCad８１　Max１０５

今月：８３７．８１km