ワンパターン（05.13）

昨日久し振りに自転車に乗ったのでやっぱり筋肉痛。

ん？意外と早い？まだまだ若いのかしらｗ

夜は、乗っておかなきゃヤバイ感じなので何時もの場所で何時もの３ピストン。

脚を回してお終い。

５２:４１:５８

Distance：２９．１５km

AveSpeed：３３．２km　Max４８．９km

TotalAscent:５０m

４４４cal

Avebpm１２７bpm　Max１４９bpm

今月走行距離：４２１．８６km