オハTT（05.31）

NEWサドルの調整も兼ねて。。。

１本目はアップしながら、サドルを前後に数ミリ動かしたり、高さを下げたり。。。

ついでに一番狭くしていた肘パットも全日本TTの４２kmの為に快適性重視？で中間ポジションに戻した。


１０．７km×３本。

連続で行うが全て１６分台＞＜

一昨年１本だけやった時が１５分１０秒位。

TTT練習でも同じ位。

まだまだだけれど、もう時間が無い＞＜

やれる事だけ集中して頑張ろう。。。

ペース配分が今一分からん？？？

①１８:１９:１５
②１６:４４:９８
③１６:２２:５７