９月の途中

１日　渡良瀬下見（自走）しかし、時間が無いので１周もせずに帰宅。意味ないしｗ

　　　０５:１４:０９　　１５４．６８km

３日　オハTT　０１:０７:３８　３０．５５km

４日　鼠　５１:３０　２８．１０km

５日　鼠　０１:０１:０９　　３１．４２km

８日　実業団TT　　情けない！下から数えて７人目位。

しかもAve４０km位だし＞＜

10日　鼠　５２:４６:３２　　２７．７７km　　TTバイクのポジションの見直し！UCIなんちゃらに拘りすぎてポジション冥想。。。相当バー先端を切って無理な感じだったので１cm位伸ばす。楽だ！

12日　みずちゃインターバル　7時半には家を出なければいけなかったので参加。久し振りに死ねた。夜もハイボール練で記憶喪失＞＜
　　　　０１:０３:２２　３０．３８km

14日　おはサイ　２分遅刻して誰も居ない。練習不足なのでLSDで淡々と。。。初心に帰ろう！帰りは、監督・タカチャン・エロ総統と帰ってきたとさ。
　　　０２:０９:２０　　６４．８６km

15日（台風）午後から晴れたので鼠ー６ピストン　　０１:４５:３２　５２．８６km　　　その後は、ピアリで謙さんの映画鑑賞＆中華

16日（台風）またもや午後から鼠〜３ピストン。夜は、渋谷でItalian&酔っ払い
５６:１５　２８．３５km

17日　夜練　鼠TT　やはりTTバイクは楽しい　３ピストン　５０:２８　２８km

18日　表ode-ba 思えば何時から行っていないのだろう？？？あ！前回は千切れたんだ＞＜
やはり、練習しなきゃなと今更思う。
今シーズンは、いわき・美浜・幕張・西湖？辺りで終了だからチョッと頑張らなきゃ。ケツに火が付いた感じ？？？

�　１４:５２:１７　１４５bpm　４０．７km

�　１４:０６:９２　１５５bpm　４２．８km

�　１４:１４:７０　１５７bpm　４２．５km　

久し振りに橋モガキも行ったｗいやぁ〜辛いッス。最大心拍も178まで上がる。
良い刺激を貰いました。皆さん有難う御座います。

19日　みずちゃインターバル　時間には起きたのだけれど、身体が重く躊躇する。遅刻で参加。

1本獲られた＞＜先週に引き続き2本目だｗ。後半気が緩むのがイケナイな！
　　０１:０４:０１　　２６．０６km

よし！追い付いたｗ。