臨時？（03.19）
前日の火曜も起きるが身体が動かない！
明らかに固くなってきている；改めてストレッチの重要性を認識しほぐしに努める。
水曜も同じ様な感じで、ode-ba朝練もDNS。（本当に大丈夫なのだろうか？）
不安だけが募るが、とにかく腰の回復が先決。
しかし、木曜夜練は雨マークで駄目そう！
急遽、水曜に夜練。
何とか早めに出て８時１５分頃から走れた。淡々と５ピストンをソロでこなし、残りをテッチャンとコサカベさんと走るが、TTバイクのコサカベさんが鬼牽き＞＜
引きずりまわされてある意味？良い練習が出来ました。
また宜しくお願い致します！合計８ピストンで撤収。
１:５８:３１
distance ６３．８６km AveSpeed３２．３km Max４７．８km
今月：未だに３７６．６２km 最近、ケイデンスが表示され無くなった＞＜電池切れかしら？
