今朝は、オールスターズ？ｗがいっぱい居ました。Ｔ田総統・Ⅰ上さん・だーはらさん・まこっち・カリさんｗ・監督・ルックさん・Ｓ籐さん・Ｍの９名。人数は、昨夜のチームTTと同じ！TVの見過ぎで途中からスイッチ入ってしまい物凄くＫＹ（汗）勿論、オールス…

そう！サボリと言えば「サボルデッリ？」引退しちゃったんですよねぇ？？？火曜も水曜も朝練の時間は雨！こんな時こそ「ローラー」すれば良いのですが。。。フテ寝？二度寝？ そんな時！あの人からメールが。。。「明日・明後日、ode-baで待つ！」byＴ田。あ…

火曜日の裏版が雨で中止っぽかったので、雨が降らないうちに鼠ーで走りました。１０周回て・き・と・う・です。データExe.time : ０２：０３：００Avebpm : １２９Max : １５３消費ｶﾛﾘｰ : １２６７kcalDistance : ６４．５kmMaxspeed : ４４．２kmAveSpeed :…

久しぶりの更新のBEAMです。日曜日は、お祖母さんの三回忌とお祖父さんの二十三回忌でした。早朝より練習しようと思いましたが、一人では出来ないたちでして（汗）結局、夕方４時頃から「鼠ー」で練習。久しぶりに「プリカボ」で５周回してから木木パン谷さ…

本日２部練です。軽めに流すつもりが、結局ヒートアップｗ。でも、途中何度か後続を待ってペース練。結局、最後は朝練メンバー４人で走っていました！本当に気付かないうちに速くなっていると思います。どんどんと自信を付けて頑張れば、結果も付いて来てFLR…