今宵も鼠ー練習。 寒い！流石に誰もいない。しかも休館日？ ３ピストン 継続は力なり！無理をせずに自分のペースでやるだけ。 今月は外苑クリテ！やったりますわw意気込 みだけは負けね〜f(^^;今夜は、このワイン

１月の月間走行距離８９８．２２kmでした。少ないけれど、去年・一昨年と膝やアキレス腱の故障を考えると年齢のことや腰の具合もあるのでボチボチやって行けばよいかと思っています。２月からは、おデー場朝練も始まります。裏は火曜日からですが、表も１週…

１月最終日。軽めに小一時間流してきました。腰痛が酷いですが、まだナントか乗れる事に感謝して頑張ります。途中GTRの方々３名とすれ違いました。本日３ピストン。 ３１．０７kmAvespeed : ３０．０km Max３９．４kmAvebpm : １３０bpm Max１６０bpmAverpm …