久し振りにode-ba朝練へ。。。とは言え、URAバージョンですｗチョイ遅れて１周目のUターン後に合流。 ２周目：１５:１６:２２ ３９．５km １４６bpm １０．０６km 最後は千切れてしまったので皆はもうチョイ速い。３周目：１４:３６:４４ ４１．４km １５２b…

折角の日曜日。なのに雨＞＜仕方ナシに車庫でローラー１時間。３０km

全日本TTが終わってサボり捲くっています。かといって今までそんなに乗っていたか？と言うと。。。＞＜気を取り直してまた頑張るぞ！荒サイは、全面開通になり走りやすくなりましたが、歩行者も居るので気をつけましょう。。。 ０２:１５:１９Distance：６８…