01.16（土）江戸城
集合時間が先週よりも３０分早くなっていました（汗）
遅刻して合流。
坂だけ５３×１４でオールダンシング。
途中、最高ケイデンスに挑戦（何の意味があるの？？？）
200rpmとか出す人って異常です。僕は普通に166でした。
それにしても車が多い！
最後、警○庁の前の１号から皇○を右折しようとしたＭＲ２がカーブを曲がりきれずに縁石にぶつかって自爆していました。
僕は、信号を止まっていたから良かったけれど、そのまま走っていたら突っ込まれていて今頃ご臨終でした。
やっぱ江戸城恐るべし
本日のデータ
Exe.time : ０１:５３:０２
Avebpm : １２４
Max : １７０
消費ｶﾛﾘｰ : １０８３kcal
Distance : ４６．７km
AveSpeed : ２４．８km
Max : ４９．１km
AveCad : ９０
Max : １６６
