裏版(○台場朝練)01.26
今朝も○台場朝練ですが、風を計算に入れていなかったぁ。。。
3分程遅刻してしまいました。(ホントすんませんm(--)m)
今日は、前回のスペシャルゲストに加え、更に今最も旬な男「まこってぃ」が参加してくれました。
まこってぃ・仲川さん・ガリさんさん・ルックさん・マッサ監督・Mの6名。
あれ?表占有率50%。(やばくな〜いFL?ガリさん風)
①17:41:1 Avebpm:146 Maxbpm:169 Avespeed35.2km Avecad102 distance:10.4km アップはインナー縛り
②16:59:0 Avebpm:156 Maxbpm:177 Avespeed36.7km Avecad100 distance:10.4km
③16:34:3 Avebpm:159 Maxbpm:178 Avespeed38.0km Avecad99 distance:10.5km
本日のデータ
Exe.time : 02:25:51
Avebpm : 135
Max : 179
Limits:99-129
INZone:01:06:19
Above :01:18:32
below : 00:01:00
消費カロリー : 1637kcal
Distance : 68.5km
AveSpeed : 28.2km
Max : 48.3km
AveCad : 88
Max : 121
以上です。
新豊洲駅の下でまたもや森リン発見!あいつは何をしてんだぁ???がりさんさんが「ナントか言うたったって下さい」って言ってましたよ(笑)また江戸城に連行されたかな???
走行距離:1175.9km