朝自習（鼠ー01.27）
やってしまいました。面目ない！あぁぁ、ブラピに笑われるな（凹）
で、何時もなら二度寝だけれど何かせねばと思い、夢の国「鼠ーランド」へ。
とは言え、メディオとかソリアなんてカッコいい事は出来るわけも無く、ましてやインターバルなんぞ絶対無理。
で、楽チンなインナー縛りのLSD。
39×17ｔ固定でケイデンス105以下になら無い様に！
何の根拠も無いのだが、ひたすら我慢で心拍も120台後半！
一応？狙った領域での練習っぽくなった（どんな意味あるの？毛細血管が開くとか？）
でも、だーはらさんは120キープって書いてあったなぁ。。。（スゲェ）
本日のデータ
Exe.time : ０１：５５:１７
Avebpm : １２６
Max : １４３
Limits:９９-１２９
INZone：０１：１３：５５
Above ：００：４０：１２
below : ００:０１:１０
消費ｶﾛﾘｰ : １１３４kcal
Distance : ５４．２km
AveSpeed : ２８．２km
Max : ３６．９km
AveCad : １０１
Max : １１６
以上です。
走行距離：１２３０．１ｋｍ
※罰ゲームは何だろう？？？ブラピが怖い
