鼠ー夜練！（03.16）

自転車練習

結局、普通に二度寝したBEAMです。

あまりにも不甲斐無いので夜に走ってきました。

とは言っても、明日の朝に強度を上げる為流しです。

４周回。３１．６kmで終了。

本日のデータ

Exe.time : ０１：０４：１６

Avebpm : １２１

Max : １４６

消費ｶﾛﾘｰ : ５８５kcal

Distance : ３１．６km

AveSpeed : ２９．５km

Max : ４１．５km

AveCad : ８９

Max : １０３



今月：６８９．６km

今月、1500ｋｍいけるかなぁ？？？週末クリテで稼げないし、２８日にロングだな！