朝練（江戸城）05.08

今週、来週と週末に自転車に乗れないので凹んでいるBEAMです。

明日は、TTがあるのでずぅ〜と前から出たかったんです。

でも、大人の行事？ですから仕方ありませんね。

そんなんでモチベーション低いのですが、朝のツイッターでkajikuniさんが雲ひとつ無い快晴」って書いてあったから飛び起きました。

５：５０頃出発！

茅場町辺りで見た事のある白いヘルメットに２XU、そして黄色いシューズ！

そうＨ本講師。

どちらに行くんですかぁ？？？

Ⅰ上さんと筑波だそうです。（うん〜ん！羨ましい）

僕はと言うと、江戸周回をダラダラと５周位して帰って来ました。

どうも？アソコを真剣に走る気になりません。Avebpm１１９だし。

やばいなぁ！もうチョット頑張ろう。

TOJ市民に出る事にしました。

データ

Exe.time : ０１：５４：５７

Avebpm : １１９

Max : １６３

消費ｶﾛﾘｰ : １００７kcal

Distance : ５１．３km

Maxspeed : ２６．９km

AveSpeed : ６０．４km

AveCad : ８０

Max : １１０

今月走行距離：４２２．８km