おはサイ（06.26）

自転車練習

気持ちは全てパソコンだった土曜日。

まこっちと猫ヶ洞さんと３人でサイクリングしてきました。

朝霞水門までですが、スムーズにローテしているせいか？速かったです。


帰り道でアウター＆トップでゴリ踏み練をしておきました。


本日のデータ

Exe.time : ０２:１７:０２

Avebpm : １３０

Max : １６４

消費ｶﾛﾘｰ : １４２２kcal

Distance : ６９．８km

Maxspeed : ４６．５km

AveSpeed : ３０．６km

AveCad : ８７

Max : １７３

今月走行距離：８００．３km