昨夜就寝したのは０:４０頃でした。最近、全然眠れません。１時間おき位に目が覚めてしまい、眠りが浅いです。そして、非常に日中眠くなります。もしかして「無呼吸症候群」？？？いやいや、只単にエアコンが壊れていて熱いだけ？？？で、仕方ないので今夜か…

昼から日も差してきたので何となく夜練。遅くなっちゃったけれど21：40頃に「鼠ー」に出撃！５周流して帰って来ました。アノ時間帯で３人位反対側走っている人が居た。 本日のデータExe.time : ０１:１４:０３Avebpm : １１６Max : １４９消費ｶﾛﾘｰ : ６１２k…

梅雨の時期だからか？はたまた房総練のせいなのか？腰痛が酷すぎてお休みしてしまいました。途中から雨が降ってきたみたいで落車もあったようです。夜は、勿論？WCでした。

まこっちのお友達さんと房総で練習しました。まこっち・Ｓ木さん・ｋｍibexさん・Ｍら田さん・新○安さん・みずちゃとBEAMの７名。（名前をはっきりと覚えられなくてスミマセンでした）皆さん速ぇ〜です。詳細は後程。 本日のデータExe.time : ０５:４８:４２…

気持ちは全てパソコンだった土曜日。まこっちと猫ヶ洞さんと３人でサイクリングしてきました。朝霞水門までですが、スムーズにローテしているせいか？速かったです。 帰り道でアウター＆トップでゴリ踏み練をしておきました。 本日のデータExe.time : ０２:…

先週の金曜の晩のお話。仕事のパソコンで、（訳あってｗ）エ○サイトを閲覧していました。酔っ払っていたせいか？何処かのボタンをポチリ！ん？？？それからと言うものの３分おきくらいに「ご入会ありがとうございました。50時間以内に入会手続きを完了して五…

やばい！６月は気が緩んで？遊んでしまいました。９９５．１ｋｍ（少な・汗） ７月は、気を引き締めて頑張ります。取り合えず石川までｗ。累計距離：７７３８．４ｋｍ月間平均距離：１２８９．７ｋｍでした。

頑張ってこなして来ました。２１:３０頃からＫ鉄さん・ルックさん・Ｓ籐さん・Ｍの４名でローテしていましたが、２２時頃にはドンドンと増えてきまして、最後はDoheyさんとランデブー。。。疲れました。そうそう！今夜は森リンが新星をナンパしてきました。…