臨海夜練（07.01）二部練編

頑張ってこなして来ました。

２１:３０頃からＫ鉄さん・ルックさん・Ｓ籐さん・Ｍの４名でローテしていましたが、２２時頃にはドンドンと増えてきまして、最後はDoheyさんとランデブー。。。

疲れました。

そうそう！今夜は森リンが新星をナンパしてきました。

何処のチームにも所属していないそうですが、とても速いです。

それにしても森リンは走り方がなっとらん（怒）

あれでは、Ｈ本講師やまこっちが怒るのも分かるな！最後の1周は止めるし。。。

頼むからしっかりしてくれ！

本日のデータ

Exe.time : ０２:０７:３１

Avebpm : １４０

Max : １７４

消費ｶﾛﾘｰ : １５１４kcal

Distance : ６８．５km

Maxspeed : ４７．９km

AveSpeed : ３２．２km

AveCad : ９２

Max : １２６

今月走行距離：　１００．６km