裏ｏｄｅ−ｂａ（10.12）

朝起きて用意したのだけれど、体がバッキバキだったのでDNS宣言。。。

夜にほぐしに鼠ーへ行って２周回。

心拍計も付けずにただサイクリングしただけ！

でも、バス相手に２本ほどﾌﾟﾁもがきしておきました。

Exe.time : ４５:２２

distance : ２０．４km

Avespeed : ２７．０km

MAX : ５２．０km

AveCad : ８１

MAX : １０４

今月走行距離：５３８．８km