チーム練in房総（10.11） - Walk　Ride　ビームM田の自転車日記

７時に土気出発で練習しました。

うぐいすﾗｲﾝで牛久から高滝湖。月岡から鹿野山麓に出てR465で裏側に。。。

鹿野山登ってマザー牧場。

ここから下って、アカデミーパークから何時もの道で飯給へ抜けて帰るコース

大体、１６０kmです。

本日、Ｋちゃん・ルックさん・Ｓ籐さん・Ｆ屋君・Ｍの５名。

チーム員だけで、更にお揃いのジャージが足並み揃えて練習すると気持ちイイですね。。。

鹿野山の下りでトラブルがありましたが、良い練習になりました。

帰りは、アカデミーには寄らずに来た道を帰ったので若干距離少な目です。

後半、ｴﾙｺﾞﾚﾊﾞｰのシフトが動かなくなってしまいぶらんﾌﾞﾗﾝな状態。。。

修理には時間が掛かってしまうので、○畑さんに相談。基本預かりですと言われたが、スペアバイクが無いのでナントかお願いしたら快く修理してもらえた。

気がつくと、まこち＆みずちゃに遭遇。

※寒波のシフトは欠陥ぽいです。しかし、スモールパーツが無いのでボディごと交換になります。ですので僕のレバーはレコードになりました！

Exe.time : ０５:１８:１６

MAXbpm : １７２

Avebpm : １３３

消費ｶﾛﾘｰ : ３４３６cal

distance : １５２．５km

Avespeed : ２８．８km

MAX : ７６．４km

AveCad : ８３

MAX : １１２

今月走行距離：５１８．４km